Monitor Detak Jantung Terbaik (2026): Polar, Coros, Garmin

Ditampilkan dalam artikel ini

• Serbaguna Terbaik

  

  Atas perkenan Polar Electro

  Tali dada tetap menjadi cara paling akurat untuk melacak detak jantung Anda saat berolahraga, menempatkan sensor EKG paling dekat dengan jantung Anda. Polar H10 adalah yang paling menonjol di sini. Itu karena Polar telah mengganti konektor loop-and-hook yang umum ditemukan pada sebagian besar monitor dengan konektor model gesper untuk mengurangi iritasi. Perusahaan juga menggunakan titik-titik silikon kecil untuk memastikan strap tetap terpasang saat aktivitas berintensitas tinggi sehingga data HR tetap baik.

  Selain kenyamanan, ini adalah monitor paling akurat yang pernah saya uji untuk berolahraga. Tidak ada drop-out yang mencolok atau underreporting atau overreporting selama uji coba saya, siklus dalam ruangan, latihan kekuatan, atau sesi interval. Memiliki memori internal untuk menyimpan data suatu sesi sangatlah berguna, dan konektivitas ANT+ berarti Anda dapat dengan mudah menghubungkan peralatan seperti pelatih turbo atau menukar statistik HR di jam tangan Anda dengan yang lebih akurat. Anda juga dapat membawanya untuk berenang, dan Anda tidak perlu mengganti baterainya selama setahun, meskipun Anda memakainya secara rutin. Jika Anda ingin menghemat beberapa dolar, lakukan yang sebelumnya Kutub H9 ($70) menawarkan banyak fitur yang sama dengan harga sekitar $30 lebih murah.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 400 jam
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	Tahan percikan
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Ya

  KABEL

  • Konektor bergaya gesper tidak terlalu menyebabkan iritasi
  • Monitor paling akurat

  LELAH

  • Polar H9 hampir sama, dan lebih murah

• Terbaik untuk Berlari

  Itu Cikal bakal 970 adalah jam tangan pintar pertama Garmin yang paling mumpuni. Dibutuhkan fitur dari seri Fenix ​​8 Garmin yang lebih mahal dan menempatkannya dalam desain yang lebih mudah diatur, sekaligus menawarkan kinerja pelacakan detak jantung terbaik. Forerunner 970 memiliki versi terbaru dari sensor optik Elevate yang dibuat sendiri, yang merupakan sensor yang sama pada Fenix ​​8. Pengaturan tersebut mendukung serangkaian fitur pelacakan detak jantung, termasuk pemantauan 24 jam yang sangat andal, mendukung metrik yang berwawasan luas seperti Kesiapan Pelatihanatau mengirimkan peringatan saat detak jantung tinggi atau rendah secara tidak normal.

  Performa sensor selama berolahraga adalah keunggulan Forerunner 970. Ini lebih dari sekadar bertahan dibandingkan monitor tali dada standar emas di berbagai aktivitas, Itu termasuk berlari, bersepeda dalam ruangan dengan intensitas tinggi, latihan di rumah yang lebih eksplosif, dan juga saat Anda melakukan yang terbaik pada hari perlombaan. Garmin juga menyediakan ruang bagi sensor EKG untuk memberikan wawasan kesehatan tambahan selain informasi yang berfokus pada pelatihan. Ini adalah pengaturan optik yang menonjol dan membantu membenarkan pembayaran harga yang cukup besar untuk mengikatnya ke pergelangan tangan Anda.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga dua minggu
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	5 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Ya

  KABEL

  • Layar paling terang dari Garmin
  • Sensor detak jantung optik internal
  • Akurasi yang luar biasa
  • Fitur pelatihan perangkat lunak yang kaya

  LELAH

  • Tidak serbaguna seperti Fenix ​​8

• Terbaik untuk Berenang

  Melacak detak jantung dan berada di dalam air adalah dua hal yang biasanya tidak bisa digabungkan. Setelah memasang tampilan augmented reality yang hebat ke dalam kacamata renang, tantangan berikutnya bagi Form adalah menemukan cara untuk mengukur upaya. Masukkan Bentuk Smart Swim 2 Pro. Setelah bersandar pada sensor detak jantung Verity kecil dari Polar, Berenang Cerdas 2 ($199) dan Swim 2 Pro kini dilengkapi sensor optiknya sendiri yang terletak di satu sisi kacamata. Memposisikan sensor tersebut pada pelipis sambil memastikan rambut tidak menghalangi memungkinkan Anda menangkap dan melihat data detak jantung real-time di layar internal, menambah dukungan pelacakan berenang yang sudah solid.

  Penempatan adalah kuncinya, dan kacamata akan memberi tahu Anda di layar jika kacamata tersebut tidak berada di tempat yang optimal untuk menghasilkan data SDM berkualitas baik. Formulir kertas putih yang dikeluarkan menjanjikan tingkat akurasi 97 persen jika dibandingkan dengan monitor detak jantung tali dada. Ini benar-benar memenuhi janji itu, mulai dari berenang dengan kecepatan tetap hingga sesi gaya interval yang lebih banyak ketika saya mengujinya dengan tali dada dan beberapa jam tangan pintar dengan kinerja terbaik untuk melacak detak jantung. Meningkatkan ke versi Pro memberi Anda tampilan yang lebih tangguh, semuanya dengan fitur pelacakan, pelatihan, dan pembinaan yang sama yang menjadikan kacamata pintar Form sebagai teman yang baik di kolam renang dan perairan terbuka.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 14 jam
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	Sepenuhnya tahan air
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Ya

  KABEL

  • Bekerja di kolam renang
  • Layar interior bawaan
  • Akurat jika dibandingkan dengan tali dada

  LELAH

  • Berlangganan diperlukan untuk fitur premium

• Terbaik untuk Pengguna Garmin

  

  Garmin HRM 600 mewakili yang terbaik yang ditawarkan Garmin dalam pemantauan detak jantung. Jika Anda sepenuhnya terkunci dalam ekosistem Garmin dan kebetulan juga memiliki jam tangan olahraga seperti Cikal bakal 970maka 600 akan terasa lebih pantas dengan banderol harga premiumnya. Tersedia dalam dua ukuran tali, dan keduanya aman untuk dimasukkan ke dalam mesin cuci Anda. Itu setelah Anda melepaskan modul sensor, yang berguna untuk menyertakan lampu indikator pemasangan dan baterai. Ini memiliki tingkat kedap air 5 ATM sehingga Anda dapat menyelipkannya di bawah pakaian selam sambil menawarkan perlindungan kuat terhadap keringat dan hujan bagi para atlet darat. Tidak ada baterai yang perlu dilepas dan diganti, karena monitor yang dapat diisi daya ini dapat bertahan berbulan-bulan, bahkan dengan pelatihan rutin, dan menggunakan kabel pengisi daya yang sama seperti kebanyakan jam tangan Garmin.

  Ia menggunakan sensor EKG yang ketika diuji untuk lari di dalam dan luar ruangan dengan kecepatan campuran, sesi bersepeda interval dalam ruangan, dan latihan sirkuit, dan HRM-600 telah sepenuhnya menjalankan tugasnya. Terdapat konektivitas Bluetooth dan ANT+, sehingga Anda dapat menghubungkannya ke beberapa perangkat secara bersamaan, dan berfungsi dengan baik jika dipasangkan ke perangkat non-Garmin seperti Apple Watch. Fitur tambahannya akan sangat menarik bagi pelari yang ingin mendalami bentuk lari, dan fitur ini dapat dipakai sepanjang hari jika Anda ingin berfungsi ganda sebagai pelacak kebugaran. Itu mahal tetapi memberikan hasil yang penting dan merupakan salah satu monitor dengan fitur paling banyak untuk digunakan.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 60 hari
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	5 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Ya

  KABEL

  • Dua ukuran tali
  • Anda bisa menggunakannya di bawah pakaian selam
  • Terintegrasi penuh ke dalam ekosistem Garmin

  LELAH

  • Mahal

• Ban Lengan Terbaik

  

  Ban lengan pemantau detak jantung adalah hal baru di sini, dan meskipun Detak Jantung Coros bukanlah pilihan yang paling kaya fitur, ia memiliki desain yang paling disukai dalam hal kenyamanan sehari-hari. Anda juga kecil kemungkinannya untuk salah menempatkan Coros dibandingkan dengan monitor ban lengan lainnya.

  Coros memasangkan sensor pengepakan lampu lima LED yang tidak terlalu mungil dengan tali Velcro yang dapat diregangkan karena campuran poliester, nilon, dan Spandex. Di sini hanya ada konektivitas Bluetooth, jadi penggemar ANT+ tidak menyukainya, tetapi monitor ini dapat terhubung ke jam tangan olahraga, peralatan gym yang terhubung, dan pelatih dalam ruangan, jadi tidak perlu khawatir. Kami menemukan bahwa saat berlari, berkendara di dalam ruangan, dan olahraga intensitas tinggi, monitor ini biasanya mengeluarkan 1-3 BPM dari tali dada monitor detak jantung—jadi terserah Anda apakah itu trade-off antara kepraktisan dan akurasi yang masuk akal. Ini tidak memiliki kapasitas penyimpanan yang Anda dapatkan dengan ban lengan HR saingan seperti itu Rasa Veritas Kutub ($105)meskipun ia memiliki lampu notifikasi yang berguna untuk memberi tahu Anda ketika baterai Anda telah mencapai maksimal 38 jam, baterai ini dapat digunakan dengan sekali pengisian daya.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 80 hari
  Memori bawaan	TIDAK
  Tahan air	3 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

  KABEL

  • Tali yang bagus dan elastis
  • Dapat terhubung ke jam tangan olahraga dan peralatan gym
  • Lampu indikator baterai

  LELAH

  • Tidak ada penyimpanan
  • Tidak ada ANT+

• Monitor Detak Jantung dengan Tampilan Terbaik

  Itu Ups MG bergabung dengan Whoop 5.0 sebagai alternatif yang lebih berfokus pada kesehatan dibandingkan tali jam tanpa layar yang dikenakan oleh beberapa atlet terbaik di dunia. Salah satu keuntungan terbesar menggunakan MG terletak pada pelacakan detak jantung dan akses ke pemantauan gaya EKG. Fitur kesehatan jantung ini dikenakan biaya tambahan dan berarti memilih paket berlangganan termahal dalam layanan tingkat baru Whoop yang kontroversial. Hanya dengan begitu Anda dapat meletakkan ibu jari dan jari Anda pada elektroda yang terpasang pada gesper Whoop agar fitur yang disetujui FDA dapat memeriksa tanda-tanda fibrilasi atrium (AFib) atau detak jantung tinggi atau rendah yang tidak normal.

  Anda juga masih memiliki sensor photoplethysmography (PPG) untuk mengukur detak jantung dan variabilitas detak jantung pada siang dan malam hari serta saat berolahraga. Penentuan posisi adalah kunci ketika Anda menginginkan data terbaik dari latihan Anda. Mengenakannya di pergelangan tangan dapat mengurangi sesi mendayung di dalam ruangan, tetapi Anda sebaiknya memindahkan sensor ke tali bisep opsional Whoop agar sensor HR lebih cocok untuk latihan intensitas tinggi seperti lari interval atau HIIT. Anda perlu membeli aksesori tambahan untuk memindahkan sensor MG ke seluruh tubuh. Ada beberapa yang dapat menandingi kombinasi penampilan, kinerja, dan perangkat lunak yang dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik tentang kapan harus beristirahat, tidur lebih awal, dan sekarang mencari profesional medis.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 14 hari
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	IP68
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

  KABEL

  • Banyak fitur jantung, termasuk Afib
  • Satu-satunya perangkat yang dapat dikenakan yang melacak tekanan darah
  • Menarik

  LELAH

  • Fitur terbaik berbayar di belakang langganan tertinggi tingkatan

• Headphone Pemantau Denyut Jantung Terbaik

  

  Meskipun ada rumor bahwa Apple akan menambahkan pelacakan detak jantung ke AirPods, hal itu memang terjadi Mengalahkan Powerbeats Pro 2 yang menikmati peningkatan biometrik. Memang tidak sempurna, namun performanya jauh lebih baik dibandingkan earbud pelacak detak jantung sebelumnya, dan mudah-mudahan bisa menjadi pertanda apa yang akan terjadi pada produk Apple.

  Apple dan Beats melakukan hal berbeda dengan menambahkan sensor PPG optik di kedua earbud berukuran 1/16 dari sensor yang disertakan di dalamnya. sebuah Apple Watch. Mereka bekerja dengan perangkat Android dan iOS, meskipun secara mengejutkan pengalamannya lebih terbatas pada perangkat iOS, karena mereka hanya bekerja dengan beberapa aplikasi tertentu. Namun headphone ini menawarkan pelacakan detak jantung yang lebih baik daripada headphone lain yang pernah saya uji, meskipun headphone ini tidak sempurna saat Anda meningkatkan intensitas latihan. Tambahkan teknologi peredam bising aktif baru, peningkatan kualitas suara secara keseluruhan, dan desain pengait telinga yang lebih ramping dan halus, dan ini adalah teman latihan yang luar biasa yang disertai bonus tambahan berupa keterampilan pemantauan detak jantung yang solid.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 45 jam
  Memori bawaan	TIDAK
  Tahan air	IPX4
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

  KABEL

  • Kesesuaian yang luar biasa
  • Suara jernih dan dinamis
  • Fitur pemantauan detak jantung baru

  LELAH

  • Tidak ada pemasangan multipoint
  • Ketahanan terhadap air bukanlah yang terbaik

• Cincin Cerdas Terbaik

  Cincin Oura 4 tetap cincin pintar untuk dikalahkan karena sejumlah alasan. Kelihatannya hebat, aplikasi pendampingnya lebih canggih dibandingkan aplikasi pesaingnya, dan kini lebih siap untuk melacak isi hati Anda dan membuat wawasannya menjadi lebih berwawasan luas.

  Oura telah meningkatkan platform sensor optiknya dengan membuka jalur sinyal untuk meningkatkan akurasi pelacakan secara keseluruhan. Sekarang juga lebih baik dalam memantau data tentang berbagai bentuk jari dan warna kulit, dan, yang terpenting, saat cincin Anda bergerak di siang dan malam hari. Ini menghasilkan data detak jantung harian dan tidur yang jauh lebih andal. Hal ini memperkuat metrik Kesiapan utamanya, yang memberi tahu Anda apakah Anda berada dalam kondisi yang baik untuk menghadapi hari yang penuh tekanan atau sebaiknya Anda menjalani hari yang santai. Ini juga berarti fitur baru seperti Symptom Radar Oura benar-benar dapat memahami saat Anda merasa tidak enak badan.

  Mencatat detak jantung saat berolahraga juga lebih baik, meski masih belum sesuai dengan standar emas dalam pemantauan. Namun, peningkatannya cukup untuk menjadikan cincin terbaru Oura sebagai pilihan terbaik jika Anda lebih suka memakai monitor detak jantung di jari Anda.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 8 hari
  Memori bawaan	TIDAK
  Tahan air	10 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

  KABEL

  • Pelacakan yang akurat.
  • Masa pakai baterai yang lama.
  • Terlihat dan terasa luar biasa.
  • Aplikasi apik menawarkan fitur-fitur menarik.

  LELAH

  • Memerlukan langganan untuk beberapa fitur.

• Jam Tangan Pintar Terbaik

  Ketika Jam tangan pintar andalan Apple mungkin tidak memiliki layar yang lebih cerah, baterai lebih besar, dan tombol fisik ekstra seperti yang Anda dapatkan di Watch Ultra, ada argumen kuat yang mengatakan bahwa dalam hal melacak detak jantung Anda, Seri 11 akan lebih cocok untuk lebih banyak orang. Seri 11 menggunakan fitur optik generasi ketiga yang sama pada Ultra, meskipun dalam faktor bentuk yang lebih kecil di pergelangan tangan. Yang lebih pas, dikombinasikan dengan sensor terbaru Apple, mampu melakukan pekerjaan yang cukup sempurna dalam menangkap detak jantung secara real-time selama kelas spin sambil mengawasinya siang dan malam.

  Anda juga tidak perlu menjadi pecandu gym untuk mendapatkan manfaat dari monitor detak jantung bawaan tersebut. Ini juga dapat digunakan untuk memberi tahu Anda tentang potensi hipertensi. Tambahkan sensor EKG yang dapat mendeteksi fibrilasi atrium dan memudahkan pembagian data tersebut kepada profesional medis, dan Anda memiliki jam tangan pintar dengan kemampuan pelacakan kesehatan yang serius. Selidiki App Store Apple dan Anda akan menemukan banyak aplikasi yang juga ingin memanfaatkan sensor detak jantung yang mengesankan. Itu semua ada di dalam jam tangan pintar yang tampak hebat dan tetap menjadi pilihan utama bagi pemilik iPhone.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	24 jam
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	5 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

• Fitbit yang Terjangkau

  

  Meskipun sulit untuk mengetahui masa depan jam tangan pintar Fitbit, Biaya 6pelacak kebugaran andalannya, memperkuat kekuatan pemantauannya, terutama di departemen pelacakan detak jantung.

  Ini mengandalkan pengaturan sensor optik yang serupa dengan Charge 5, yang secara andal memberikan metrik seperti detak jantung istirahat. Ini juga masuk ke dalam variabilitas detak jantung untuk memperkirakan kapan Anda merasa stres. Di bidang pelacakan olahraga, sensor tersebut berkinerja lebih baik saat berolahraga, dengan Fitbit memberikan peningkatan akurasi sebesar 60 persen yang dijanjikan dibandingkan dengan Charge 5. Itu terjadi di seluruh sesi stasioner seperti sesi dalam ruangan dan sesi HIIT, dan saat menggunakan GPS bawaan yang tidak terlalu fantastis untuk penggunaan di luar ruangan. Namun, kadang-kadang masih ada momen yang menghasilkan pembacaan rata-rata dan maksimum yang sangat tinggi. Sekarang Anda dapat memanfaatkan (kebanyakan) pelacakan yang andal tersebut dan mengirimkannya ke peralatan olahraga yang terhubung seperti pendayung dan treadmill. Sensor EKG memberi Charge 6 kemampuan untuk menilai ritme detak jantung Anda untuk fibrilasi atrium, menghadirkan fitur kesehatan yang biasanya disediakan untuk jam tangan pintar yang lebih mahal.

  Spesifikasi
  Daya tahan baterai	Hingga 7 hari
  Memori bawaan	Ya
  Tahan air	5 ATM
  Konektivitas Bluetooth dan ANT+	Bluetooth

  KABEL

  • Terjangkau.
  • Beragam metrik kesehatan.

  LELAH

  • Konektivitas terkadang menjadi masalah.
  • Membutuhkan langganan.