PENYAKIT jantung kini tidak lagi hanya mendominasi kelompok usia lanjut. Laporan terbaru dari Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional (NHLBI) mengungkapkan adanya peningkatan risiko penyakit jantung yang signifikan pada kelompok usia mudakhususnya dewasa berusia 20 hingga 44 tahun.
Kenaikan risiko ini berbanding lurus dengan melonjaknya kasus obesitas dan diabetes pada kelompok usia produktif tersebut. Berdasarkan data NHLBI periode 2009-2020, prevalensi obesitas meningkat dari 32,7% menjadi 40,9%, sementara kasus diabetes naik dari 3% ke angka 4,1%.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperingatkan bahwa penyakit jantung sering kali berkembang tanpa gejala yang nyata hingga terjadi kondisi kritis. Beberapa gangguan yang mungkin muncul meliputi serangan jantung, gagal jantung, hingga gangguan irama jantung.
Gejala spesifik yang harus diwaspadai antara lain sensasi berdebar di dada (gangguan irama), serta sesak napas dan kelelahan ekstrem. Pada kasus gagal jantung, sering ditemukan pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, perut, hingga pembuluh vena di leher. Sementara itu, nyeri akibat serangan jantung dapat menjalar ke lengan, punggung, rahang, hingga perut.
Faktor Risiko dan Pencegahan Dini
NHLBI menegaskan bahwa faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gangguan metabolik tidak muncul secara tiba-tiba, melainkan terbentuk sejak usia muda. Lingkungan yang mendukung aktivitas fisik dan akses terhadap makanan sehat menjadi kunci utama dalam menekan risiko ini.
Selain faktor gaya hidup seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, CDC mencatat bahwa usia dan riwayat keluarga juga memengaruhi tingkat risiko seseorang. Namun, pengendalian terhadap obesitas dan pola makan tetap menjadi intervensi yang paling memungkinkan untuk dilakukan secara mandiri.
Masyarakat diimbau untuk tidak menunda pemeriksaan medis jika merasakan keluhan seperti dada tidak nyaman, pusing, atau jantung berdebar tidak biasa. Usia muda bukan jaminan kebal terhadap penyakit jantung, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat hipertensi, kolesterol tinggi, atau obesitas.
