Fitur Pelatihan Garmin Baru (2026): Pelacakan Nutrisi, Pencatatan Gaya Hidup, dan Lainnya

Saya telah meninjau Jam tangan Garmin selama lebih dari satu dekade, dan perusahaan tidak pernah terlalu mempermasalahkan pembaruan perangkat lunak. Sekarang kami mendapatkan pembaruan setiap beberapa bulan. Apa yang berubah dalam beberapa tahun terakhir? Kompetisi telah.

Untuk waktu yang lama, Garmin hanya perlu mengawasi beberapa hal lainnya pelacak kebugaran sampai. Sekarang sudah ApelSamsung, dan banyak lainnya merek jam tangan pintar menawarkan fitur luar ruangan premium seperti komunikasi satelit dan banyak lagi.

Menjadi hebat dalam menangkap rute lari dan bersepeda GPS yang akurat atau mengisi layar jam tangan Anda dengan peta terperinci tidak lagi cukup. Garmin memutuskan sudah waktunya untuk meningkatkan permainan pembaruannya. Seperti Apple Watch Ultra-esque Datang X1 ($700), Fenix ​​8 Pro ($1.889)Dan Pelopor 970 ($750) termasuk di antara jam tangan yang menerima peningkatan perangkat lunak yang cukup signifikan.

Saya telah menghabiskan beberapa minggu untuk mengenal fitur-fitur baru tersebut untuk melihat apakah Garmin memiliki nilai tambah pada beberapa jam tangan terbaiknya.

Garmin memperkenalkan pelacakan nutrisi ke platform Connect-nya pada awal tahun, meskipun sayangnya mereka tertinggal langganan Connect+ berbayar. Itu berarti Anda sekarang dapat mencatat makanan Anda, serta melihat rincian makronutrien baik aktif maupun nonaktif jam tangan Garmin yang kompatibel. Pelacakan nutrisi adalah fitur yang kompleks, dan pendekatan Garmin terhadap hal tersebut membuktikan masih ada beberapa pekerjaan yang harus dilakukan.

Pencatatan makanan dapat dilakukan dengan beberapa cara. Anda dapat mencari item di database yang disediakan, memindai barcode dari kemasan, atau menggunakan kamera dan analisis berbasis AI untuk menentukan apa yang akan Anda makan.

Saya menguji fitur ini selama liburan dan mengalami beberapa ketidakkonsistenan dengan identifikasi makanan. Untuk item yang lebih sederhana seperti telur, buah, dan keju, pencatatan berbasis kamera berfungsi dengan baik. Ketika makanan menjadi lebih kompleks, pencahayaan untuk mengambil foto tidak cukup terang, atau analisis AI memiliki keterbatasan dalam melihat apa sebenarnya yang ada di dalam salad. Ini mulai membuat frustrasi. Data yang dicatat ini juga harus dimasukkan ke dalam fitur kecerdasan aktif Garmin untuk memberikan wawasan dan membuat rekomendasi berdasarkan asupan Anda dan bahkan waktu makan. Namun, wawasan pribadi saya tetap fokus untuk memberi tahu saya tentang pelatihan dan tren tidur saya.

Informasi tersebut setidaknya disajikan dengan baik di jam tangan. Anda juga memiliki kemampuan tambahan untuk mencatat makanan di sana, dengan item terbaru ditampilkan untuk membuatnya lebih mudah dilakukan. Namun mencoba mengetik di keyboard jam tangan bukanlah pengalaman yang luar biasa. Ini merupakan awal yang baik untuk sebuah fitur yang memiliki beberapa kekurangan umum, namun hal ini tidak membuat langganan Connect+ menjadi lebih menarik.

Peringkat: 6/10

Pelatih Kebugaran Garmin

Setelah memimpin dalam lari dan kemudian menambahkan rencana bersepeda dan latihan kekuatan, Garmin kini menyertakan rencana pelatihan kebugaran umum ke dalamnya platform pelatihan Pelatih gratis. Seperti paket Pelatih lainnya, Anda memilih hari Anda ingin berolahraga dan memutuskan apakah latihan tersebut mencakup peralatan gym atau hanya gerakan beban tubuh

Saya memilih rencana berdasarkan berat badan dan memilih durasi rencana tersebut. Setelah dibuat, aplikasi menyinkronkan rencana ke jam tangan. Latihan termasuk latihan yang sudah dikenal seperti pendaki gunung atau angkat pinggul. Jika Anda belum mengetahui apa itu pendaki gunung, Garmin menyediakan animasi untuk menunjukkan apa itu pendaki gunung dan cara melakukan gerakan dengan benar.

Coach dengan cepat menjadi salah satu kekuatan terbesar ekosistem Garmin Connect. Menambahkan elemen kebugaran yang lebih umum kini berarti lebih banyak orang dapat memanfaatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan dan dipersonalisasi dengan baik.

Peringkat: 8/10

Pelacakan Gigi

Ini adalah fitur bagi mereka yang menginginkan gambaran yang lebih baik tentang kapan saatnya untuk pensiun sepatu lari atau bahkan mencatat berapa banyak waktu yang Anda habiskan di papan selancar Anda. Strava memiliki pelacakan gigi, tetapi Garmin mengambil langkah lebih jauh dengan memungkinkan Anda melacak peralatan yang mencakup segala hal mulai dari sepeda hingga raket. Bahkan memungkinkan Anda melacak beberapa perangkat yang biasa Anda gunakan bersama-sama.

Anda dapat menambahkan item ke perpustakaan perlengkapan Anda dari aplikasi Connect, dan Anda memiliki opsi untuk melampirkan citra. Sebelum Anda mulai berolahraga di jam tangan, Anda dapat memastikan perlengkapan yang Anda pakai atau pakai sudah ditetapkan sebelum Anda mulai bergerak. Ada juga peluang untuk menambahkan perlengkapan setelah latihan.

Saya menguji banyak sepatu lari, jadi ini yang menurut saya sangat berguna untuk melacak jarak tempuh saya. Jika Anda memiliki rotasi sepatu yang besar atau beralih di antaranya beberapa pengaturan sepeda yang berbedaSaya pikir Anda akan menghargai bagaimana Garmin meningkatkan dukungan pelacakan peralatannya.

Peringkat: 8/10

Pencatatan Gaya Hidup

Saya menguji fitur pencatatan gaya hidup pada jam tangan pintar Sony beberapa tahun yang lalu, dan saya tidak dapat mengatakan bahwa fitur tersebut mengesankan atau ingin saya gunakan secara rutin. Garmin sekarang menawarkan sesuatu yang serupadengan tujuan membantu pengguna melihat dampak berbagai perilaku terhadap aspek seperti stres dan tidur.

Anda dapat memilih dari 40 perilaku atau membuat perilaku khusus. Yang telah ditetapkan mencakup faktor-faktor seperti makan terlambat, asupan kafein pagi hari, atau menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Anda dapat mencatatnya dari aplikasi Connect di ponsel dan jam tangan. Di Connect, Anda akan melihat skor stres semalaman dan skor tidur Anda untuk membantu menarik hubungan antara data yang dicatat oleh jam tangan Anda dan perilaku yang Anda laporkan sendiri.

Aspek logging dijalankan dengan baik, tetapi menghubungkan titik-titik terasa sedikit lebih kikuk. Saya benar-benar dapat melihat manfaat dari melihat dampak peningkatan asupan kopi atau makan terlambat terhadap kesejahteraan Anda secara umum, tetapi saya tidak selalu ingat untuk mencatatnya di penghujung hari. Hal ini perlu diintegrasikan secara lebih mulus dibandingkan saat ini.

Peringkat: 6/10

Keselarasan Tidur

Keselarasan tidur pertama kali diperkenalkan di Garmin Venu 4 tahun lalu dan kini hadir di beberapa jam tangan pintar paling premium Garmin. Pada dasarnya, ini adalah informasi baru tentang tidur yang bertujuan membantu Anda memilih waktu yang tepat untuk tidur sesuai dengan ritme sirkadian alami Anda (atau dikenal sebagai jam biologis tubuh Anda).

Sebelum Anda dapat melihat apakah tidur Anda seimbang, Anda perlu mencatat data tidur minimal tiga minggu. Setelah itu, Anda dapat menuju ke bagian tidur di aplikasi Connect atau ketuk widget Tidur di jam tangan untuk melihat seberapa baik pengaturannya.

Seperti wawasan tidur lainnya, wawasan ini sangat bergantung pada pelacakan tidur yang andalyang tidak selalu menjadi kekuatan bagi Garmin. Banyak hal telah meningkat pesat dalam hal akurasi dalam beberapa tahun terakhir. Saya dapat melihat dengan jelas saat tidur tiba-tiba, atau saat bekerja larut malam atau jet lag menyebabkan tidur tidak sesuai dengan ritme internal tersebut. Tampilan pada jam tangan membuat fitur ini cukup berguna untuk memastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup agar tetap berenergi untuk menjalani hari.

Peringkat: 8/10

WhatsApp Mendarat

Anda sekarang bisa mendapatkan WhatsApp di Garmin Anda. Anda dapat melakukan ini sebelumnya, meskipun hanya dengan melihat notifikasi muncul di layar. Sekarang ada aplikasi jam tangan Garmin khusus untuk melihat percakapan dan grup terbaru Anda.

Tidak seperti menerima pemberitahuan tentang pesan WhatsApp, aplikasi khusus ini ada di dalam layar menu utama Garmin. Anda dapat membalas pesan, baik melalui respons yang telah ditentukan sebelumnya atau dengan canggung mencoba mengetiknya di keyboard internal. Ini juga akan memberi tahu Anda saat ada panggilan WhatsApp masuk.

Namun, itu tidak menampilkan gambar dan tidak berfungsi dengan versi LTE dari lini Fenix ​​Garmin. Ini berguna jika Anda mendambakan integrasi WhatsApp dan Garmin yang lebih kuat. Ini bisa menjadi jauh lebih baik.

Peringkat: 6/10

Sekilas Skor Olahraga

Saya suka olahraga, dan saya mengikuti banyak olahraga dan liga yang berbeda. Memiliki cara untuk mendapatkan pengingat pertandingan mendatang atau hasil terkini, tanpa melihat layar ponseladalah hal yang menyenangkan untuk dapat dilakukan. Anda juga tidak dibatasi oleh jumlah olahraga atau klub yang dapat Anda tambahkan ke favorit. NBA, Liga Premier, dan bahkan liga sepak bola papan atas lainnya termasuk di antara kompetisi yang dibahas di sini. Anda masih memerlukan ponsel Anda untuk selalu mengetahui informasi terkini, tetapi jika Anda seorang penggemar olahraga, ini adalah tambahan yang layak untuk ditambahkan ke aliran Glances Anda.

Peringkat: 7/10

Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya dan konten pelanggan eksklusif yang terlalu penting untuk diabaikan. Berlangganan Hari Ini.