Bantalan Jalan Terbaik untuk Bekerja Dari Rumah (2026)

Berbeda dengan besar dan hampir treadmill selalu berisikalas berjalan terbaik adalah mesin ramping (seringkali portabel) yang dapat digeser di bawah meja berdiri atau muat di mana saja di rumah Anda, memungkinkan Anda mengambil langkah saat bekerja, menonton pesta, atau sekadar menghindari interaksi manusia. Duduk di meja Anda sepanjang hari benar-benar menyebalkan. Ini buruk untuk postur Anda dan berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental Anda, secara bertahap mengubah Anda menjadi gargoyle keyboard yang bungkuk. Secara teoritis, Anda dapat mengambil jeda berjalan-jalan dari layar, tetapi meskipun demikian, Anda masih menghabiskan sebagian besar hari di pantat Anda.

Saya juga yakin alas kaki membuat saya lebih produktif. Anda tidak hanya mengurangi langkah harian Anda, tetapi penggunaan teratur juga meningkatkan tingkat energi, suasana hati, dan kesehatan jantung Anda. Berjalan di tanjakan juga memperkuat dan mengencangkan otot-otot tubuh bagian bawah, sehingga Anda bahkan dapat berolahraga dengan baik. Ada banyak sekali di pasaran, dengan kemampuan kecepatan yang bervariasi, fitur tambahan seperti platform meja dan roda bawaan, serta daya tahan. Penguji jarak jauh kami menghabiskan waktu berjam-jam untuk berjalan, bekerja, dan terkadang jogging untuk menemukan alas kaki terbaik yang sepadan dengan ruang dan uangnya.

Untuk rekomendasi perlengkapan WFH lainnya, lihat Meja Berdiri Terbaik, Stand Laptop TerbaikDan Kursi Kantor Terbaik.

Diperbarui April 2026: Saya telah menambahkan Toputure TP6 Walking Pad dan NordicTrack Commercial 1750 Treadmill sebagai sebutan terhormat. Harga dan tautan juga diperbarui.

Alas Jalan Terbaik Secara Keseluruhan

Kebanyakan bantalan berjalan memiliki kemampuan serupa, namun Urevo CyberPad menonjol. Ini menawarkan kemiringan 14 persen, yang merupakan salah satu kemiringan tertinggi di pasar. Penguji KABEL Pengalengan Kristin senang karena dia dapat berjalan lebih curam untuk berolahraga tanpa mengorbankan produktivitas kerjanya. Dia yakin dengan daya tahan produknya, berkat rasa kokoh di bagian bawah dan sabuk yang nyaman. Itu sudah siap digunakan langsung dari kotaknya dan tidak menimbulkan rasa sakit untuk dipasang. Beratnya sekitar 71 pon, jadi memindahkannya tidaklah menyenangkan, tetapi rodanya membantu.

Anda dapat mengontrol CyberPad (dan lampu warna-warni di sepanjang rel samping) dengan remote Bluetooth dan aplikasi. Selama Anda membuka aplikasi pada saat berjalan, aplikasi tersebut akan mencatat data latihan Anda dari mesin, sehingga Anda dapat melacak jumlah langkah harian dari waktu ke waktu. Anda juga dapat melihat metrik latihan Anda saat ini pada layar di bagian depan mesin.

Kecepatannya mencapai 4 mph, dan tanjakan berhenti di tingkat sembilan, yang bisa berupa tanjakan 9 atau 14 persen, bergantung pada bagaimana Anda memposisikan kaki alat berat. Sayangnya, kemampuannya yang miring membuat sulit untuk disimpan di bawah furnitur. Ini dia ulasan lengkap.

Alas Jalan Anggaran Terbaik

Si kecil ini adalah pilihan teratas di Reddit dan buku terlaris di Amazon. Dengan berat hanya 27 pon, sangat ringan, dan dengan kapasitas berat maksimum 350 pon, juga sangat tahan lama. Sangat mudah untuk dibawa dan dirakit. Peninjau Pengalengan Kristin mengatakan dia mengeluarkannya dari kotaknya dan berjalan hanya dalam beberapa menit. Karena tingginya hanya 3,5 inci, dia dapat menggesernya ke bawah sofa atau menyandarkannya ke dinding saat tidak digunakan. Ini juga salah satu dari sedikit bantalan berjalan yang kami uji yang berfungsi ganda sebagai pelat getarandengan mode pijat bawaannya.

Perusahaan ini bangga dengan motornya yang senyap, mengklaim bahwa tingkat kebisingan berada di bawah 45 desibel, namun Canning mencatat bahwa alas jalan Sperax sebenarnya cukup berisik, cukup untuk membuatnya percaya bahwa itu adalah peniup daun di kejauhan. Canning juga tidak begitu menghargai aplikasi ini. Itu tidak mencatat jumlah langkah Anda dari mesin dan cenderung memulai kembali jika Anda istirahat. Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk menjelajahi dunia, tetapi video imersif hanya diputar di ponsel Anda, dan hampir tidak ada gunanya. Mesin juga tidak langsung mati jika Anda turun, yang merupakan masalah keamanan. Saya akan terus menguji alas berjalan ini untuk mengetahui ketahanan jangka panjang dan akan melaporkan kembali dengan pembaruan.

Alas Jalan Lipat Terbaik

Ini banyak sekali alas berjalan yang lebih panjang dan lebih berat; ukurannya 57 inci (32,5 inci saat dilipat), yang berarti ini adalah pilihan yang baik untuk orang yang lebih tinggi atau siapa pun yang memiliki langkah jauh. Deknya terasa stabil, meski tidak kenyal atau empuk seperti Sperax. Saya lebih menyukai tingkat kendali dan kemampuan pelacakan perangkat ini dibandingkan Sperax. Anda dapat mengatur kecepatan melalui remote atau aplikasi, dan Anda dapat menggunakan pad tanpa aplikasi. Anda dapat memeriksa waktu, kecepatan, jarak, kalori, dan langkah Anda di layar besar.

Namun, mesin ini agak sulit untuk dipasang. Mendapatkan remote Bluetooth dan KS Cocok aplikasi untuk terhubung adalah sebuah perjuangan. Saya juga tidak suka saat pertama kali menggunakan mesin ini, Anda harus menghabiskan waktu berjalan dengan kecepatan lebih lambat sebelum Anda dapat “membuka” batas atas jangkauan. Aplikasinya sendiri agak miring; jika Anda tidak memulai latihan dengan aplikasi ini, kemajuan Anda tidak akan dilacak atau dicatat, dan nanti tidak akan disinkronkan. Ini juga menyimpan setiap sesi jalan kaki secara terpisah, jadi jika Anda istirahat, Anda mulai dari nol lagi.

Aplikasi ini juga menawarkan latihan, yang secara otomatis menyesuaikan kecepatan dengan kecepatan Anda melalui sensor di bawah ikat pinggang. Rasanya canggung, karena saya tidak tahu cara memperlambat kecepatan tanpa perangkat berhenti total. Anda beralih antar mode di dalam aplikasi atau di layar, dan Anda dapat menghentikan dan menghidupkan mesin menggunakan aplikasi atau remote. Saya suka menggunakan mesin dalam mode manual, dan saya cenderung menggunakan aplikasi lebih banyak daripada remote, karena konektivitas jarak jauh tidak konsisten.

Mesinnya terasa akan memiliki umur yang panjang. Bobotnya membuatnya lebih sulit untuk dipindahkan dibandingkan Sperax, dan meskipun kemampuan melipatnya secara umum merupakan keunggulan, jika Anda berencana untuk menyelipkannya di bawah sesuatu, pastikan ketinggian lipatan (5,4 inci) dapat digunakan. Ini milikku ulasan lengkap. —Pengalengan Kristin

Alas Jalan Paling Serbaguna

Urevo Strol 2S Pro berfungsi ganda sebagai treadmill dan terasa sangat stabil di bawah kaki karena relatif ringan. Saya telah menguji beberapa treadmill yang terjangkau, dan treadmill tersebut cenderung terasa goyah pada kecepatan yang lebih tinggi, namun treadmill ini tetap kokoh di tempatnya meskipun saya berlari di atasnya dengan kecepatan dan tanjakan tertinggi (7,6 mph dan 9 persen). Kecepatan tertinggi itu tidak cukup cepat jika Anda menginginkannya Sungguh lari cepat, tapi itu pasti cukup untuk latihan yang bagus.

Jika Anda ingin menggunakan treadmill sebagai alas berjalan, Anda dapat menurunkan pegangannya, yang membatasi kecepatan tertinggi hingga 4 mph (meskipun Anda masih dapat menggunakan fungsi tanjakan penuh). Terdapat tampilan di bagian depan mesin yang memutar antara waktu, jarak, kalori, kemiringan, dan kecepatan. Untuk mengakses kecepatan yang lebih cepat, Anda harus memasang pegangan, yang mengharuskan Anda menggunakan alat hex untuk mengencangkannya pada tempatnya. Stangnya juga memiliki layar, dan Anda dapat mengontrol fungsi dasar mesin dari sana. Ada juga dudukan tablet yang bisa Anda pasangkan.

Mesinnya sangat mudah diatur, dan remote serta aplikasi langsung terhubung dengannya. Aplikasi ini adalah favorit saya dari yang saya uji—aplikasi ini intuitif, menampilkan info yang ingin saya lihat di profil saya (seperti jumlah langkah harian), dan disinkronkan dengan baik dengan mesin. Ada beberapa terjemahan yang jelek, tapi tidak ada yang mengganggu saya atau menyulitkan saya untuk menggunakannya. Selama Anda membuka aplikasi dan terhubung ke treadmill di beberapa titik selama Anda berjalan (bahkan jika Anda memulai dan mengontrol mesin di luar aplikasi), data latihan Anda akan dicatat. (Hal ini tidak terjadi pada banyak opsi di daftar ini.) Di dalam aplikasi, Anda dapat menggunakan fungsi Mulai Cepat untuk berjalan bebas dan menyesuaikan pengaturan dari ponsel Anda, atau Anda dapat melakukan jalan-jalan virtual dengan pemandangan ikonik.

Saya sangat menghargai betapa tenangnya treadmill ini. Secara keseluruhan, ini tampak seperti mesin tahan lama yang menawarkan nilai luar biasa, terutama dengan kecepatan dan rentang kemiringan. —Pengalengan Kristin

Alas Berjalan Paling Tenang

Alas jalan ini memiliki pengaturan paling intuitif dari semua yang ada di daftar ini, kemungkinan besar karena kurangnya aplikasi pendamping, yang seringkali terasa mubazir. Peninjau Pengalengan Kristin dapat mengaturnya dalam hitungan menit, dan remote langsung tersambung. Terasa stabil di bawah kaki, bahkan di tanjakan yang tinggi. Remote juga memungkinkan Anda melakukan latihan jalan kaki selama 30 menit yang telah diprogram sebelumnya, di mana mesin secara otomatis menyesuaikan kecepatan secara keseluruhan (meskipun bukan tanjakannya). Jika tidak, Anda dapat menggunakannya dalam mode manual dan menyesuaikan pengaturan sesuai keinginan Anda. Sayangnya, bantalan ini tidak melacak jumlah langkah seperti bantalan berjalan lain yang pernah saya uji.

Treadmill Berjalan Kemiringan Otomatis menawarkan rentang tanjakan yang kokoh, hingga tingkat sembilan, atau tanjakan 12 persen. Setelah Urevo CyberPad, ini adalah salah satu kemampuan tanjakan tertinggi yang pernah saya temukan dalam pengujian saya. Canning sangat terkesan dengan betapa sepinya tempat itu. Anda juga dapat menghubungkan ponsel Anda untuk memutar musik melalui speaker.

Bandingkan 5 Bantalan Jalan Terbaik

Sebutan Terhormat

Treadmill NordicTrack Komersial 1750 seharga $2,499: Dengan kecepatan tertinggi 12 mph, opsi tanjakan dan penurunan, dek lari yang kenyal, kipas angin, layar sentuh berputar 16 inci, Dan dua tempat botol air, ini adalah penguji treadmill terbaik yang pernah digunakan Kristin Canning. Meskipun ini adalah treadmill yang dapat dilipat dan cocok untuk olahraga jalan kaki dan hiking, namun ukurannya tetap besar dan relatif mahal jika Anda hanya mencari alat penghemat ruang. ng alas jalan. Jika Anda sedang mencari treadmill lari, lihat panduan Canning Treadmill terbaik.

Alas Jalan Toputure TP6 seharga $225: Ini adalah alas berjalan tanpa layar yang dapat dilipat dan ideal untuk apartemen dan ruangan kecil. Hanya perlu beberapa menit untuk menyiapkan dan memadatkannya, tetapi beratnya 56 pon, jadi bukan yang paling portabel. Selama pengujian hari kedua saya, pad mulai mengeluarkan suara gesekan bernada tinggi, yang kemungkinan besar mengindikasikan sabuk tidak sejajar. Kebisingan yang tak tertahankan ini datang dan pergi selama dua minggu pengujian saya. Setang dapat diatur ketinggiannya, mulai dari 32 hingga 45 inci, dan juga dapat disesuaikan kemiringannya. Berhati-hatilah terhadap kunci stang saat berjalan, karena dapat tersangkut pada pakaian. Sebagai pilihan anggaran, saya masih lebih memilih Sperax, yang juga lebih murah beberapa dolar.

Urevo SpaceWalk 5L Smart Walking Pad seharga $400: Kami telah menguji beberapa bantalan berjalan Urevo, dan sementara itu SpaceWalk 5L layak dan lebih murah, kami masih lebih memilih CyberPad for Home karena kemiringannya 14 persen dan Strol 2S Pro karena kecepatan dan kemampuannya berfungsi ganda sebagai treadmill. SpaceWalk 5L memiliki kapasitas bobot lebih besar, maksimal 300 pon, dengan kemiringan yang sama seperti Strol 2S Pro (9 persen) dan kecepatan maksimal seperti CyberPad (4 mph). Panjang lintasannya adalah 39 inci, dan penguji Michael Venutolo-Mantovani mengatakan itu cukup kompak untuk disimpan di bawah sofa atau kursi empuk.

Treadmill 3-in-1 Lifesmart TM2202 seharga $699: Itu Treadmill 3-in-1 mendapatkan namanya dari kemampuannya untuk berfungsi sebagai alas berjalan (dengan rel di bawah, kecepatan mencapai 3,7 mph), treadmill (dengan rel di atas, Anda dapat berlari hingga 7,5 mph), dan stasiun kerja (dengan rel di atas dan dudukan meja aktif) untuk multitasking. Pengaturannya mudah, dan peralihan antar mode cepat dan sederhana (Anda hanya perlu menggunakan alat kecil untuk mengatur rel; alat ini memiliki magnet, sehingga dapat tetap berada di rel dan tidak pernah hilang di laci sampah). Ketinggian meja tidak dapat menampung semua orang; itu lebih rendah dari yang saya inginkan, dan tinggi saya 5’4″. Namun untuk pekerjaan dasar yang cepat seperti menjawab email atau mengikuti rapat, pekerjaan ini diselesaikan dengan baik. Ia juga tidak memiliki opsi kemiringan apa pun. —Pengalengan Kristin

Treadmill Bawah Meja GoYouth 2-in-1 seharga $285: Ini adalah pilihan teratas Amazon, tetapi sangat sederhana untuk harga ini. Tidak ada aplikasi, dan remote serta kontrolnya tidak intuitif. Speaker Bluetooth internal terdengar sangat jelek. Namun terasa nyaman saat dipijak, sangat senyap, dan memiliki kapasitas beban lebih tinggi (300 pon) serta sabuk yang sedikit lebih panjang dibandingkan Sperax di atasnya. Jika Anda adalah orang bertubuh besar yang mencari alas jalan yang sederhana dan terjangkau, ini cocok untuk Anda. —Adrienne Jadi

Egofit Walker Pro M1 seharga $479: Ini adalah salah satunya bantalan berjalan pertama kami telah mengujinya, dan kemiringannya tetap sebesar 5 persen yang mungkin menimbulkan beberapa masalah penyimpanan (Anda tidak akan bisa begitu saja menggesernya ke bawah sofa). Ini dapat dikontrol melalui aplikasi atau remote, tetapi tidak disinkronkan secara otomatis jika Anda menggunakan remote. Tapi ringan dan mudah untuk dipindahkan di sekitar rumah Anda.

Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya dan konten pelanggan eksklusif yang terlalu penting untuk diabaikan. Berlangganan Hari Ini.